Tänkte börja med att varje vecka skriva vad jag tränat den gångna veckan. Så får ni se att vilken latmask som helst kan ta sig i kragen och börja träna!
Måndag: Pilates 45'
Tisdag: Kettlebell 30' & NHS 30'
Onsdag: BodyPump 60'
Torsdag: Lätt länk 45'
Fredag: Gym 45' & Spinning 30'
Lördag: Vilodag. Bowling 90' om det räknas, svettig blev man ju nog
Söndag: Vilodag
För tillfälle tränar ja endast me Kinceten :D men no e de ju å tränande när man kan hålla på i flera timmar :D
SvaraRadera