Muskelträning

Efter dagens frisörs besök blev det ett pass på gymmet. Eftersom det var andra gången på gymmet denhär veckan gjorde jag lite annorlunda än i tisdags. Så jag gjorde 3x10 repetitioner av mina övningar men med större vikter än jag brukar. Kändes bra i musklerna efteråt och jag kände att jag verkligen tränat effektivt! Hoppas jag känner någon träningsvärk kommande dagar så jag också vet att musklerna fått jobba ordentligt.
Tränar armarna lite extra för jag vill ha snygga armar till sommaren ;)

Jakten på en ny soffa har börjat!

Det är inte lätt ska ni veta. För det första måste vi hitta en soffa som är i exakt rätt mått och så måste den ju vara bekväm. För det andra måste det vara en soffa som vi vill ha i vårt hus i flera år framåt och måste av bra kvalitet. Har hittat några soffor som jag skulle kunna tänka mig ha. Nu gäller det bara att mäta och måtta.
Helst skulle jag villa ha en vit soffa men jag vet att det inte lönar sig med en vit soffa just nu. Men kanske någongång i framtiden..

Himos

Vi anlände till ett soligt Himos lite efter lunchtid på onsdagen, drog på pjäxorna och började åka. Vi hade verkligen tur med vädret den dagen, solen värmde riktigt ordentligt ända tills den gick ner på kvällssidan. Vi åkte i ungefär fyra timmar innan vi letade rätt på vår stuga.
Att det är tre år sedan jag senast var i slalombacken märktes nog. Kände mig som värsta nybörjaren på min bräda. Ingen hade heller berättat att Himos består av svarta backar, svårighetsgraden svart = svår. Så det gjorde saken ännu värre, jag hatar branta backar! På kvällen blev det mat, bastu och sällskapsspel.
Torsdagen visade sig vara mulen och kall men vi spenderade ändå hela dagen i backen. När jag tröttnade på att åka ensam (jag hann ju såklart inte med i de andras fart) så hyrde vi skidor åt mig för resten av dagen så jag kunde åka tillsammans med de andra. Var riktigt roligt att åka skidor, länge sedan sist det också. På dagen grillade vi korv i backen och till efterrätt blev det (utspädd) kakao. Efter att alla fått värma sig i bastun tillredde vi en sen middag tillsammans. Till efterrätt blev det stekta bananer och vaniljglass. Hade inte ätit det förut men gott var det! Trots att klockan var mycket spelade vi ännu en stund innan alla stupade i säng.
På fredagsmorgonen packade vi ihop våra saker och begav oss sedan ut i backen. Åkte hela dagen och klockan närmade sig halv sex innan vi alla var samlade vid bilarna och startade hemåt.
Jag hade tre fina och roliga dagar tillsammans med pappa, M och snorungarna.

Träning vecka 7 & 8

Måndag: BodyPump 60'
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Pilates 45' & Gym 20'
Torsdag: Vilodag
Fredag: Vilodag
Lördag: Vilodag
Söndag: Kahvakuula Girya 30' & Gym 40'

Måndag: Pilates 45' & armar 10'
Tisdag: Vilodag ( bar stenar)
Onsdag: Snowboarding 4 timmar
Torsdag: Snowboarding 2 timmar & Slalom 5 timmar
Fredag: Snowboarding 4 timmar
Lördag: Vilodag
Söndag: Promenad 30'

Vi drar till fjällen...

...fest hela kvällen! Nä inte riktigt. Men ditåt i varje fall! Nästan. Inga stora fjäll och ingen fest. Men ute och glider med snowboard och skidor.  Synd bara att Daniel måste stanna hemma. Möh.
Ska packa in mina saker i bilen nu och hinna smörja in brädan innan jag blir upphämtad. Adjö.

Rosa Laxen

Passade på att köpa fisk när man fick den förmånligt. Det är ju bara så gott! Brukar variera vad jag sätter på fisken innan jag slänger den i ugnen och denhär gången fick det bli citronskivor och lite citronpeppar. Lagade en gräddfilssås att äta till. Mumsfilibabba!

Äntligen var det fredag

Klockan halv sju igår kväll låg jag ännu på soffan i mjukiskläder och ett hem som såg ut som ett bombnedslag. Lite efter klockan sju klampade en vän in med vinflaskan i högsta hugg. Det var med fart som vi städade här hemma och bytte kläder till något man täcks visa sig med.
Så vi hade några vänner här hos oss på förfest innan vi drog vidare till baren. Blev Amarillo som vanligt. Där var passligt med folk men inte så mycket bekanta. Snurrade på där i några timmar innan vi beställde taxin hem. Endel av oss var mindre fulla än andra.
Jag hade nya skor på mig, livsfarliga tydligen! Klackarna var så hala att det var som att gå på is inne i baren. Två gånger tänkte jag dra omkull och jag var inte ens full. Så nu vet vi att de skorna ska man inte använda tillsammans med mycket alkohol.
Drack inte så mycket igår och vaknade utan krabbis idag. Ett bra val.

Mitt hår börjar vara ganska bra längd redan

Finally it's Friday!

Shots for everybody (except the drivers)

Någon som tittar in

Idag på förmiddagen när jag tittade ut genom fönstret satt det ett vitt djur utanför och tittade in. Har aldrig förut sett djuret förut. Söt som attan var den med sin vita päls och svarta yviga svans. Den sprang omkring utanför fönstret en stund innan den försvann. Tyvärr lyckades jag inte fånga den på bild idag så man får ju hoppas den visar sig flera gånger!
Tackvare google så vet jag nu att det var en hermelin som jag såg. Bilden nedan för är tagen från google.

Enough

Det kan inte vara sant! Jag är påriktigt sjuk igen. Orkar inte! Eftersom jag inte hade hosta senast jag var flunssig har jag hosta nu istället. Det svider och kittlar i halsen och att hosta gör ont. Tur har jag inte fått snuva, hoppas den hålls borta! Jag tycker nog jag kunde få vara frisk nu en tid.
Idag har vi köpt lite till material till huset, handlat och varit till mamma på blåbärspaj. Ikväll blir det godis och melodifestivalen. Och te.

MangoPapaya

Efter några timmar med dålig sömn sitter jag nyduschad i soffan och funderar hur kvällen skall spenderas. Egentligen är alternativen två, sitta hemma och ta det lugnt eller dra ut och festa. Det är en evighet sedan jag senast var ute och röjde ju! Hade tänkt köra ett gym pass idag men har halsen så sjuk att jag lämnar emellan. Blir till imorgon eller söndagen. Jag sku inte alls ha tid att vara sjuk nu igen. Just när hittat träningsmotivationen igen. Skit endå!
Tänkte dock försöka lindra min sjuka hals med någonting varmt ikväll. På natten försökte jag med te och honugsvatten utan resultat så idag provar jag med någonting starkare.
Har ledigt veckoslut och inga destumera planer. Här hemma ska det städas och så ska vi handla, det är allt vi planerat. Får se vad vi hittar på. Det är visserligen ganska så skönt att ha ett oplanerat veckoslut!

Blev en massa babbel dethär...

10022013

Träningen blir helt klart lidande en tid framöver. Den här veckan har inte heller varit särskilt träningscentrerad. På måndagen var jag sjuk så då låg jag hemma på soffan och slutet av veckan har gått åt att fixa på huset.

Måndag: Vilodag

Tisdag: Länk 23'

Onsdag: Pilates 45'

Torsdag: Vilodag

Fredag: RVP 30' & Gym 30'

Lördag: Vilodag

Söndag: Vilodag

Fullt upp!

Idag har det varit full rulle på enda från morgonen! Började dagen med ett träningspass, skönt att känna att idag är flunssan så borta att jag kan träna igen. Hade stämt träff hos Puustelli för att göra de sista ändringarna på köket och få iväg beställningen. Helt absurt vad ett kök kan kosta! Sedan blev det sushi med Nise, mmmm va gott! När magen var mätt var det meningen att jag skulle handla tapeter till två sovrum. Men gubben i tapetbutiken var så irriterande att jag bara fick med mig en sorts tapet som jag redan för länge sedan valt ut. Fick sedan skynda mig till försäkringsbolaget IF för att få en offert på hemförsäkring. Jobbigt värre är det med att huset måste försäkras medan de tycker att vi inte behöver försäkra lösöre ännu eftersom vi inte bor i huse, men nu måste ju alla våra saker också vara försäkrade fast de inte är I huset. Gaah så jobbigt det är med alla försäkringar!
Kom hem och bar in kakel som Daniel hämtade. Så iväg igen. Returnera paketbilen och påvägen slänga in lite kakel på K-rauta som kommit till oss som inte var våra, och så till matbutiken. Via posten hem och måla. Målade en god stund innan Daniel märkte att nu tar färgen slut. Och så igen iväg. Till K-rauta. Såg lite på deras tapeter men hittade ingen som direkt föll mig i smaken. Så det blev färg istället. Sedan var vi på kaffe till Daniels föräldrar och efter det orkade vi inte mera ta itu med målandet. Försöker istället komma i tid i säng så har man imorgon hela dagen tid att måla och tapetsera.
Imorgon ska jag försöka uppdatera med lite bilder!

Smarrig helg

Blev ett veckoslut med helt för mycket godsaker! På fredagen var jag med Annika till Rosso, där blev det vitlöksbroiler och glass. Sedan gjorde vi en barrunda där Annika bjöd mig på alkoholfria drinkar eftersom jag fungerade som kusk.
På lördagen bjöd mamma på KotiPizza som tack för att vi hjälpte att ordna upp och städa hemma hos dem. Och på kvällen blev det sallad, batong och snack när vi kollade Melodifestivalen med några vänner. Första deltävlingen av Melodifestivalen var bara skit om man frågar mig. Inte ett enda bidrag som man bara "åh dehär e bra!". Nixnax och Sverige röstar en hen direkt till final, man undrar...
På söndagen bjöd mamma igen på mat, denhär gången blev det klyftpotatis och kött. Gott var det.

Träning vecka 5

Har en seg flunssa som inte vill ge med sig så det blir lite si och sådär med träningen. Då jag inte vill riskera att få följdsjukdomar om jag tar i för hårt innan jag är helt frisk. Tänkte ge flunssan tid ännu en vecka och sedan får det vara bra. Men nu har jag fått någon magbobba ihop med mig så träningen blir väl lidande igen.

Måndag: Pilates 45'
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Pilates 45'
Torsdag: Mage 15'
Fredag: Vilodag
Lördag: RVP 30' & Flexi 30'
Söndag: Vilodag

Something to look forward to

Nyss hemkommen från en Stockholm-kryssning är följande redan bokad! I mars blir det ett nytt besök i Stockholm. Denhär gången med Silja Line och två vänner. Suktar redan efter den goda maten... Man behöver alltid något att se fram emot ;)

Och denhär gången måste det bli ett besök på Bruka-design butiken inne i Stockholm! Nedan kommer en bild på min senaste Bruka-design som mamma köpte åt mig i Stockholm.