Les Mills

Trodde jag skulle dö. Visste int heller min kondition var Så dålig. Fy skäms! Var med Nise på RPM Spinning och hade ingen aning om att det skulle vara så tungt. Fötterna skulle gå med en  otrolig fart hela tiden, och samtidigt skulle man öka motståndet. Men jag tror det är en timme man ska gå på ifall man vill ha snabba resultat. Man måste bara orka trampa...
Sedan slattrade vi en halv timme innan Fitness Pilates timmen startade och vi fick känna att det kanske finns några magmuskler där under fläsket någonstans. Började alltså veckan med hårdträning!