Efter dagens frisörs besök blev det ett pass på gymmet. Eftersom det var andra gången på gymmet denhär veckan gjorde jag lite annorlunda än i tisdags. Så jag gjorde 3x10 repetitioner av mina övningar men med större vikter än jag brukar. Kändes bra i musklerna efteråt och jag kände att jag verkligen tränat effektivt! Hoppas jag känner någon träningsvärk kommande dagar så jag också vet att musklerna fått jobba ordentligt.
Tränar armarna lite extra för jag vill ha snygga armar till sommaren ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar :)