Veckan i Turkiet var det så hett att springa var inget alternativ. Men vi var varje kväll ut och gå runt i stan, och för att tiden var begränsad av middag och Matildas kvällsrutiner blev det att ha fart under fötterna. Skulle gissa att vi gick mellan 2 och 6 kilometer varje kväll så nu blev det lite motionerat. Sista dagen tog vi en länk till stranden direkt efter morgonmålet och dit var nog också någon kilometer.
På Åland blev det igen lite sämre och vi kom ut på länk 2 gånger under den veckan, men bättre än ingenting!
Förra veckan blev det 4 gånger, och det är ganska passligt. Det blev 2 stycken lite på 6 kilometers rutter, en gång 2-3km då vi sprang snabba intervaller och igår en 4,5 kilometer.
Något som jag märkt är att det faktistk är stor skillnad om man springer ensam, tillsammans med någon och speciellt tillsammans med vem. När jag springer ensam är det ju bara jag som bestämmer, och jag brukar få helt bra resultat. Springer jag med Nise måste jag ta i beaktande hennes önskemål om takten men vi brukar hålla ganska god fart ändå. Och när jag är på länk med Daniel får jag nog ta i allt vad jag orkar. Han tycker inte ens om att länka med mig för jag orkar inte i hans takt, men han är ändå snäll och kommer som sällskap åt mig. När jag springer med honom måste jag ha lite hårdare takt än jag är van med och jag orkar inte lika långt, men man måste ju hemtill i varjefall.
En dag när vi var ut på länk så hade han vagnen så jag fick alltså det lättare alternativet. Ändå var det tungt, men jag tycker jag var jätte duktig som orkade bra. Han sprang alltid före en bit, så gick han tills jag var fast honom och så sprang han igen. Vilket ju betydde att jag inte alls hann gå utan måste jogga hela tiden för att inte bli helt efter!
 |
| Skogslänk på Åland, där vi hittade någon underlig bänk ? |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar :)