Måndag: vilodag
Tisdag: vilodag
Onsdag: Snöarbete 90'
Torsdag: BodyPump 30' & Spinning 30'
Fredag: Spinning 30' & RVP
Lördag: vilodag
Söndag: BodyPump 60'
Måndag: BodyPump 60'
Tisdag: vilodag
Onsdag: Spinning 30' & RVP 30'
Torsdag: Gym 40'
Fredag: vilodag
Lördag: vilodag
Söndag: Spinning 30' & RVP 30'
Nu när helgerna är förbi för en tid framåt kan man börja träna som normalt igen. Alltså beroende på mina arbetsturer och vad jag vill gå på för timme.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för din kommentar :)